Nir·ama

Retiro Detox

Yoga y Ayurveda

 

 

9, 10 y 11 de mayo 2025


Este retiro  Nir·Ama  (sin Nir,  toxina Ama) es un espacio donde a través del Yoga y Ayurveda vamos a deshacernos de toxinas atrapadas en nuestros tejidos y en nuestra mente.

 

 

Masaje Shiro Abhyanga

Refresca y despeja la mente. Ayuda a conciliar el sueño. Estimula la micro-circulación.

Aumenta Ojas, que es la chispa interna que nos aporta fuerza y energía para sentirnos en calma y con un sistema inmunológico fuerte.

Estimularemos los chakras, marmas y Nadis para que el prana se mueva libremente.

Temazcal

Es una cabaña de vapor usada en muchas culturas con finalidades terapéuticas y de purificación en el que tendremos la oportunidad de disfrutar del ritual del Temazcal guiado por una mujer medicina.

Ayurveda

es la Ciencia de la Vida.

Busca prevenir la enfermedad.

Nuestra intención es inspirar un estilo de vida que te acompañe a conocerte y a disfrutar de ti.

Nos vamos a enfocar en como eliminar las toxinas del cuerpo y de la mente para estar en paz y retomar la conexión con la sabiduría interior que es la auténtica sanación.

¿Dónde?

Mamakilla es un lugar lleno de armonía en el entorno natural de Logaia de Terri. 

Era un antiguo convento del siglo XV que ha sido reformado convirtiéndose en un hermoso lugar dedicado al crecimiento personal.

Programa:


 

El propósito del retiro es  un detox profundo.

Viernes: Temazcal y Yoga Nidra

Sábado: Limpieza intestinal profunda, masajes Ayurvédicos y práctica de Yoga - Meditación

Domingo: Ceremonia de Cacao, masajes Ayurvédicos y práctica de Yoga - Meditación

¿Con quién?

Inés Ortiz Terapeuta de Ayurveda y profesora de Yoga.

Usha Esún Profesora de Yoga y Ayurveda,  y Terapeuta de Medicina Integrativa.

Además, contaremos con Mujeres Medicina para entrar al Temazcal y en la Ceremonia de Cacao: Silvia Puig

 Viernes 9 de mayo

17h Llegada y ágape de bienvenida

18h Apertura del retiro en el Tipi y cepillado en seco del cuerpo

20h Temazcal

22h cena ligera

Yoga Nidra

Sábado 10 de mayo

8h Meditación, yoga y pranayama

10h LImpieza intestinal

14h Comida y descanso

17h Masaje Shiro Abhianga

19,30h Cena

Yoga Nidra

 

 

Domingo 11 de mayo

8h Meditación y pranayama

10h Ceremonia de cacao

12,30h Auto-masaje Abhianga

13h Sesión de YIn Yoga

Comida y cierre

 Reserva tu Retiro Nir·Ama

Reserva de plaza

Precio: 469€

Todo incluido: Temazcal, Ceremonia de cacao, Aceites ayurvédicos, sales y elementos para el Detox

 Reserva: 99€

Resto en efectivo